SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez cukru

  • [...] tłuszczu, przy tym oszczędzając tkankę mięśniową z dodatkowym aktywatora M-PHR. Aktywator składający się z synergicznej mieszaniny naturalnych składników, które okazały się bezpieczne i skuteczne w utracie wagi. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 saszetkę w butelce (500ml) wody mineralnej i dobrze wstrząsnąć. Weź dwa razy dziennie, 30 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2014-09-29 14:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe soki i batony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napoje 0 kalorii jakieś jednodniowe soki warzywne kawa bez cukru i herbata wino ( w rozsądnych ilościach ) i to chyba tyle :D nie ma zdrowych batonów wszystkie pełne cukru ( no chyba, że niektóre batony sportowe ) , by trzeba samemu zrobić (

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2014-09-28 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i spalacz czy to dobry wybór?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do końca dobrze w swoim ciele. Wcześniej warzyłam 43/44 kg i była to waga idealna do mojego wzrostu. Zdrowo odżywiam się od dawna, od dawna również próbuję schudnąć i bez skutku. Czy Thermo Speed Extreme jako pierwszy spalacz będzie dobrym rozwiązaniem? PPM: 1300 kcal CPM: 2200 kca (wybierając średnią aktywność fizyczną). Ile powinnam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-09-28 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) przecież dajesz tylko tak żeby nie przywarło. robię na patelni, ale ostatnio częściej mielę piersi razem z papryką, brokułami i cukinią, przyprawiam i smażę na patelni bez oleju. warzywa puszczają wodę i pięknie się robią :-) polecam kubal14 - nic się nie martw. jak będziesz ją brał cyklicznie 4-6 tygodni i później taka sama przerwa to [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 12:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TĘTNO 130-135 /SFD/Images/2015/12/31/70c0b85423734d5b8268fe4d7b045c5a.jpg 1 Posiłek MASŁO CZEKOLADOWE Szybki posiłek na podróż w pociągu, masło orzechowe ( 100 % orzechy bez cukru ani soli) + whey C6 wymieszane i wafle ryżowe, smaczna przekąska /SFD/Images/2015/12/31/2add9dd6f1574e688a88438edf4460f9.jpg W Złotych Tarasach [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 00:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 x 30 minut TĘTNO 130-135 http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1 Posiłek MASŁO CZEKOLADOWE Szybki posiłek na podróż w pociągu, masło orzechowe ( 100 % orzechy bez cukru ani soli) + whey C6 wymieszane i wafle ryżowe, smaczna przekąska http://www.iv.pl/images/92826375799633987436.jpg W Złotych Tarasach [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 00:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://s13.postimg.org/vs88mwgpz/dieta_2014_09_27.png Warzywa: brukselka Przyprawy: sól, mieszanka do drobiu (bez cukru i E) Płyny: woda, herbata zielona, herbata czerwona, mięta Suple: HMB, witaminy, BCAA Trening basen

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8680 Data: 2014-09-27 20:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje duże łyżki). Nigdy nie sodzę, Stewię kupiłam 2 tyg.temu i czasem dorzucam odrobinkę do kawy. Wiem, że powyższe ustępstwa powinnam eliminować. Jednak jak wspomniałam, bez banana do śniadania i po treningu (chociaż połowa...) nie ma dnia- mój ulubiony owoc. Ciasto? Zjem tylko jabłka- np. dodam je do placków porannych. Dzisiejszy obiad- nie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2014-09-26 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ble...bez cukru%-)

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na produktach o niskiej zawartości cukru oraz na warzywach i owocach. Poniedziałek na diecie pierwsze śniadanie: • szklanka soku pomarańczowego lub grejpfrutowego bez cukru, 3 łyżki płatków owsianych i łyżka otrąb pszennych ze szklanką gorącego, odtłuszczonego mleka, szklanka kawy lub herbaty bez cukru drugie śniadanie: • jabłko i 12 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 16:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [3000kcal]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki, z tymi jajkami rano to będzie ciężko...trudno mi przełknąć takie rzeczy:) Co do muesli to wybrałem takie bez cukru, które zawierają i rodzynki i orzechy. Takie może być? W 2 posiłku wrzucam też czasami węgle, czyli np jakieś pełnoziarniste pieczywo posmarowane serkiem + warzywa. OK? A w sensie jakości co byś zmienił, co dodał, co wyrzucił [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2014-09-25 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 60min w tym sprinty, raz- dwa razy w tygodniu mam wybiegania po 20-40km, czasem start w zawodach. Odżywianie : staram się jak mogę odżywiać zdrowo- na śniadanie jem bezdrożdżowy chleb + ser + pomidor lub płatki muesli (te nie zlepiane ze zbóż, naturalne) + jogurt naturalny/mleko, przekąska: owoc lub garść płatków z mlekiem obiad: 250g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-09-24 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema,ostatnio koles mowil mi ,że lekarz mu powiedzial że kawa bez cukru ma gorszy wplyw na organizm niz kawa z cukrem.Bzdura czy prawda? Bzdura.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema,ostatnio koles mowil mi ,że lekarz mu powiedzial że kawa bez cukru ma gorszy wplyw na organizm niz kawa z cukrem.Bzdura czy prawda?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 11:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - BCAA 2:1:1

    Temat
    7Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_211_i31618_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Bez cukru, bez dodatków smakowych, wypełniaczy - Szybsza regenerację potreningową - Wzrost wytrzymałości siłowo-tlenowej Połączenie najważniejszych aminokwasów egzogennych L-Leucyny, L-Waliny, L-Izoleucyny w najbardziej optymalnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2014-09-24 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie // str. 4

    Post
    Ladies SFD

    [...] górnego klęcząc 12x50kg, 2x12x57kg, 12x64kg b Skręty tułowia z hantlą 7kg w leżeniu 4x12 Przyciąganie kolan w podporze (zwisie) 4x15 Rano na trening wstałam o 6 o dziwo bez większych problemów, w trakcie odezwało się jednak zmęczenie, a już po byłam wykończona na amen %-) Mimo to ćwiczyło się dobrze :-)) i bardzo polubiłam WL głową w dół :) [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2014-09-22 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosyc sporo cukru na 100g, na potreningu pisze że mają 2g wegli na 100 a te wybrane przeze mnie 11,5 i tu pytanie czy w przyszłosci wybrac jakiejs innej firmy czy to w sumie bez znaczenia i zostać przy tych? http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3137/2 10g węglowodanów, w tym 7g błonnika. Różnice mogą być nieznaczne, [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosyc sporo cukru na 100g, na potreningu pisze że mają 2g wegli na 100 a te wybrane przeze mnie 11,5 i tu pytanie czy w przyszłosci wybrac jakiejs innej firmy czy to w sumie bez znaczenia i zostać przy tych? musi być błąd na potreningu orzechy włoskie mają średnio od 10 do 18 g węgli na 100 g. Moze być Bakalnd Panowie, czy można pilnować kcal [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 14:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłem orzechy włoskie firmy bakaland i dopiero teraz sie zorientowałem ze mają dosyc sporo cukru na 100g, na potreningu pisze że mają 2g wegli na 100 a te wybrane przeze mnie 11,5 i tu pytanie czy w przyszłosci wybrac jakiejs innej firmy czy to w sumie bez znaczenia i zostać przy tych?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kuchni znalazłem takie coś. Łyżki bym nie dał rady zjeść, nie przeszłaby przez gardło, ale co jak co to jest bardzo smaczne. Smakuje jak hmm...krem z rafello tylko ze bez cukru. Dzis nie mam apetytu %-) ale jutro planuję usmażyć mięsko na nim w celu testu i jakieś mufinki nafaszerowane tym olejem. Wydaje mi się, że może to być świetna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)